Bienestar, deporte y spa
La Bastide du Mourre encarna una visión del bienestar arraigada en el largo plazo, donde la búsqueda de la longevidad se combina con un enfoque holístico del equilibrio. Energizar el cuerpo, calmar la mente, dejarse llevar y sumergirse en una naturaleza intacta conforman un arte de vivir orientado hacia una vitalidad duradera. Yoga, pilates, retiros temáticos, paseos guiados o masajes a medida: cada experiencia se convierte en una invitación a volver a centrarse y reconectar profundamente con la vida.
Un programa semanal de bienestar
Cada semana, un programa de bienestar marca el ritmo de vida de la Bastide: yoga, pilates, tonificación suave, boxeo y core, Full Body Sculpt o senderismo guiado. Estas citas regulares equilibran cuerpo y mente, entre vitalidad y contemplación. En el silencio de la garriga o en una sala bañada por la luz, cada práctica se convierte en un momento de respiración profunda. A partir de las 9h, todos los días, disfrute de nuestras actividades de bienestar gratuitas, diseñadas para revitalizarlo suavemente.
Experiencias reservadas a los huéspedes internos.
Senderismo y naturaleza
La Bastide es un punto de partida ideal para explorar el Luberon a pie. Desde valles perfumados de garriga hasta pueblos en lo alto de las colinas y senderos bordeados de olivos, cada excursión revela una faceta diferente de la Provenza. Oppède-le-Vieux, Vallon de Combrès, Gorges de Buoux o marcha nórdica: hay una ruta para todos los niveles. Tras el esfuerzo, dese un chapuzón en la piscina o disfrute de una tisana en la terraza.
Información práctica
⸱ Excursiones a petición de nuestra conserjería
Paseos guiados, previa solicitud
Spa, rituales y café colágeno
Concebido como un santuario de longevidad y vitalidad, el spa de la Bastide cuenta con salas de tratamiento, una sauna, un baño nórdico en plena naturaleza y un salón de té de hierbas en la antigua cocina de la Bastide. Los protocolos On The Wild Side, ecológicos y 100% naturales %, ofrecen un rejuvenecimiento profundo, mientras que los masajes a medida se adaptan a las necesidades de cada individuo. Aquí, cada tratamiento se vive como un ritual, inspirado en la naturaleza circundante y en la luz del Luberon. Para prolongar esta experiencia de belleza holística, el Collagène Café de Apnée puede disfrutarse antes o después de un tratamiento, proporcionando un auténtico resplandor por dentro y por fuera.
Masajes y tratamientos personalizados
La Bastide du Mourre ofrece un enfoque polifacético del cuidado de la piel. Además de los protocolos Relax & Glow by Nooānce, con sus mascarillas LED que regeneran la piel y realzan su luminosidad natural, están los rituales On The Wild Side, con sus fórmulas orgánicas y silvestres que nutren y revitalizan la epidermis. Cada experiencia combina relajación, vitalidad y armonía con el entorno.
Retiros de bienestar
La Bastide du Mourre es un lugar diseñado tanto para la introspección individual como para retiros en grupo. Ya sea un retiro en solitario, de yoga, un programa holístico o un retiro temático, los jardines, la piscina, la sala polivalente y las salas de tratamiento crean un entorno ideal. Cada experiencia se basa en prácticas suaves, tratamientos exclusivos y alimentación consciente, en un ambiente confidencial e inspirador.
Información práctica
⸱ Organice su jubilación individual y a medida con nuestro equipo
⸱ Posibilidad de privatización total o parcial de una pensión asistencial colectiva
⸱ 17 dormitorios
Una visión holística
En La Bastide, la experiencia de bienestar se concibe como un arte de vivir orientado a la longevidad, basado en tres pilares:
Actividades y movimiento
El movimiento, fuente de energía y equilibrio
En la Bastide du Mourre, el movimiento se presenta en todas las formas y tamaños para adaptarse a las necesidades de cada uno. Desde prácticas suaves e introspectivas como yoga (kundalini, yin, natha, hatha, vinyasa), qi gong y pilates, hasta entrenamientos dinámicos como bootcamp, HIIT, entrenamiento de fuerza y running. Los paseos por la garriga completan la experiencia, invitando a reconectar con la naturaleza y a cultivar una energía sostenible.
Tratamientos y Spa
Care, una invitación a dejarse llevar
En la Bastide du Mourre, cada ritual se concibe como una experiencia personalizada, en armonía con sus necesidades y su energía del momento. Tratamientos de desintoxicación, luminosidad, antiedad o relajación: protocolos naturales que nutren el cuerpo, calman la mente y revelan la belleza interior y exterior.
Nutrición
La nutrición es un camino esencial hacia el equilibrio y la longevidad. Previa solicitud, las consultas personalizadas con nuestro naturópata asociado ofrecen un apoyo a medida para ayudarle a comprender mejor sus necesidades y adoptar una dieta consciente.
Este enfoque delicado y respetuoso se extiende a la cocina sana, local y de temporada de nuestra Table d'Hôtes, y complementa nuestras actividades deportivas y tratamientos, para armonizar cuerpo y mente en una visión holística del bienestar.
Un método suave y comprometido, diseñado para apoyar a cada huésped según sus propios deseos y ritmo.
Oferta Relax & Stay
Regálese un paréntesis de serenidad en el corazón del Luberon con nuestro paquete "Relax & Stay". Entre olivares y pueblos de montaña, la Bastide se convierte en un paraíso donde la relajación y el arte de vivir provenzal se dan la mano. El paquete incluye: una noche para dos personas con desayuno, dos tratamientos relajantes personalizados de 30 minutos por persona con vistas a la garriga.
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