Tú 26 al 29 de marzo, la Bastide du Mourre acoge un retiro inmersivo concebido como un temperaturas de regulación profunda del sistema nervioso. Guiada por Aurélia Del Sol, facialista y fundadora de Yoga Facial y del Alma, este paréntesis invita a bajar el ritmo, a respirar y a volver a una presencia más consciente en el propio cuerpo.

A lo largo de los cuatro días, las participantes exploran un enfoque integral que combina Yoga Facial, Yoga Vinyasa Suave, Yoga Yin, respiración, trabajo postural y movimiento consciente. Cada práctica está diseñada para restaurar la circulación, liberar tensiones físicas y emocionales y fortalecer el arraigo, con una escucha fina del cuerpo y del rostro. El programa se enriquece con marchas en la naturaleza, masaje, de tiempo de descanso y de un método FEEL de rituel, verdadera experiencia innovadora. Este ritual exclusivo, creado por Isabelle y Alexandra Hylén, dos hermanas gemelas suecas, nacidas en California y ahora residentes en París que reinventan la práctica ancestral y transformadora del calor y el frío, combinando sauna infrarroja, baño frío, respiración consciente y aromaterapia. Este método actúa como un reinicio potente, promoviendo la calma del sistema nervioso y una sensación duradera de equilibrio.

Los menús diseñados por Agapi, imaginados como tablas de participación, acompañan la experiencia en un espíritu de simplicidad y convivencia, mientras que un taller culinario participativo invita a reconectar con los gestos, los productos y los sentidos. Una inmersión sensorial y consciente, en el corazón del Luberon, para habitar plenamente el propio cuerpo, recuperar un ritmo más justo.