Du 26. bis 29. März, la Bastide du Mourre veranstaltet einen immersiven Rückzugsort, der konzipiert ist als Tiefenregulationszeiten des Nervensystems. Geführt von Aurélia Del Sol, Gesichtspflegeexpertin und Gründerin von Gesicht Seele Yoga, diese Pause lädt dazu ein, langsamer zu werden, tief durchzuatmen und zu einer bewussteren Präsenz im eigenen Körper zurückzukehren.

Während der gesamten vier Tage erkunden die Teilnehmerinnen einen umfassenden Ansatz, der Folgendes kombiniert Gesichtsyoga, Sanfter Yoga Vinyasa, Yin Yoga, Atmung, Haltungsarbeit und Bewusste Bewegung. Jede Praxis ist darauf ausgelegt, die Durchblutung wiederherzustellen, körperliche und emotionale Spannungen zu lösen und die Erdung zu stärken, wobei der Körper und das Gesicht genauestens wahrgenommen werden. Das Programm wird bereichert durch Naturwanderungen, Massage, Ruhezeit und ein Ritual FEEL Methode, ein wirklich innovatives Erlebnis. Dieses Signature-Ritual, kreiert von Isabelle und Alexandra Hylén, zwei schwedischen Zwillingsschwestern, die in Kalifornien geboren und heute in Paris leben, erfinden die uralte & transformative Praxis rund um heiß & kalt neu, indem sie eine Verbindung herstellen Infrarotsauna, Kaltbad, bewusstes Atmen und Aromatherapie. Diese Methode wirkt wie ein starkes Reset, fördert die Beruhigung des Nervensystems und ein anhaltendes Gefühl der Ausgeglichenheit.

Die von Agapi kreierten Gerichte, konzipiert als Teilungstabellen, begleiten das Erlebnis in einem Geist der Einfachheit und Geselligkeit, während ein partizipatives Kochatelier lädt dazu ein, sich wieder mit Gesten, Produkten und Sinnen zu verbinden. Eine sensorische und bewusste Immersion im Herzen des Luberon, um seinen Körper vollständig zu bewohnen und einen gerechteren Rhythmus wiederzufinden.