Du dal 26 al 29 marzo, la Bastide du Mourre ospita un ritiro immersivo pensato come un regolazione profonda del sistema nervoso. Guidata da Aurélia Del Sol, facialista e fondatrice di Yoga Facciale, questa parentesi invita a rallentare, a respirare e a tornare a una presenza più consapevole nel proprio corpo.

Durante i quattro giorni, le partecipanti esplorano un approccio olistico che combina Yoga Facciale, Yoga Vinyasa dolce, Yin Yoga, respirazione, postura lavorativa E movimento cosciente. Ogni pratica è pensata per ripristinare la circolazione, liberare tensioni fisiche ed emotive e rafforzare l'ancoraggio, con un ascolto attento del corpo e del viso. Il programma si arricchisce di escursioni nella natura, massaggio, di riposo e di un rituale Metodo FEEL, vera esperienza innovativa. Questo rituale esclusivo, creato da Isabelle e Alexandra Hylén, due sorelle gemelle svedesi, nate in California e oggi residenti a Parigi, che reinventano la pratica ancestrale e trasformativa del caldo e del freddo, associando sauna a infrarossi, bagno freddo, respirazione cosciente E aromaterapia. Questo metodo agisce come un potente reset, favorendo l'armonizzazione del sistema nervoso e una duratura sensazione di equilibrio.

I pasti firmati Agapi, concepiti come tavoli di condivisione, accompagnano l’esperienza in uno spirito di semplicità e convivialità, mentre un laboratorio culinario partecipativo invita a riconnettersi ai gesti, ai prodotti e ai sensi. Un'immersione sensoriale e consapevole, nel cuore del Luberon, per abitare pienamente il proprio corpo, ritrovare un ritmo più giusto.